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          型男改造計劃第四天,如何脫單,追女孩,改變自己
          來源: | 作者:advertising-100 | 發布時間: 2021-11-02 | 54 次瀏覽 | 分享到:

          DAY 04

          MISSION 1:好好洗個澡

          一覺醒來,立刻大聲播放你最愛的輕快音樂。洗澡,洗頭,用香皂徹

          底洗凈,必要的話可以洗兩次。而且……如果你有這種習慣,今天不

          要打手槍。 身上噴些有香味的東西——保濕液或少許古龍水。用漱口水漱口。

          然后把胡子刮干凈(除非你本來就留胡子),任何可能有雜毛的地方 都要好好刮除——耳朵、鼻孔、脖子后面。 穿上干凈合身的衣服,你看起來應該很得體?,F在照照鏡子,對自己

          說這段話: 『你很棒,大家都愛你尊敬你。你散發出領袖氣質,魅力跟優雅。你

          鶴立雞群,跟你說話是榮幸。你配得上全世界最好的東西,而這一切 都在外面等著你?!?有必要的話多念幾次——而且要大聲。直到你真的感受到了。

          然后記住這個感覺……

          MISSION 2:問專家

          剛剛的任務是幫助你提升自信與肯定自我的簡單儀式。出門認識女人

          之前,花點時間設計一套儀式給自己打打氣?;蛟S是運動、打掃、反 復自我肯定、閱讀勵志文章、回憶從前的成功、聽你最愛的音樂、唱歌、洗澡、跳舞、找讓你開心的人、或上述任意組合。

          這是你開始認識潛在對象的第一天。干凈整齊、信心滿滿地出門之后,

          應該盡快行動。

          你的任務:請女人介紹附近有賣男裝的服飾店。搭訕過三個女人而且

          獲得一個建議,你的任務就完成了。(換句話說,如果搭訕了三個女

          人,卻沒有獲得任何推薦,就要試到成功為止。)

          得到推薦時,寫下店名,如果她知道的話,連地址也要。把這些資料 留在身邊。

          這里有幾個重點: ■找看似當地人而且時尚感不錯的對象攀談。 ■如果你在街上跟人講話,不要從后面接近,這樣會嚇到對方。要從 前方接近,或走在她們前面再轉頭回去,同時繼續走路。如果你邊走 邊拉大距離,作勢要往別的地方去,他們會更安心。你也可以在咖啡

          館、購物中心或你覺得自在的地方進行。 ■記住,女人立刻想起一家店的機率僅有三分之一,某些人遇到意外

          狀況會呆掉。 只要她回答就好,即使只是說『我不知道』,你還是完成了搭訕?;?答『多謝幫忙』(如果她不知道就說『還是謝了』)就可以離開了?;?者也可以繼續互動,隨你決定。 祝你好運。 MISSION 3:抬頭挺胸

          早在你開口之前,女人對你已經有第一印象了。這個印象多半來自你 的肢體語言。所以今天你要學會一個簡單姿勢——『墻壁站姿』,表

          現出自信的樣子。 背部貼墻站好。你的腳跟、屁股與肩膀都要觸及墻壁,此外,后腦勺 也要貼墻, 保持這個姿勢站一會兒。伸手到背后確認你的下背部跟墻壁沒有離太 遠。如果有,收緊小腹讓背后靠墻一點。


          現在離開墻壁,不要改變姿勢,在房里走一圈。把這個抬頭挺胸的姿 勢牢牢記住。 再重復一次這個練習,如果可以,在整個課程期間,每天練一次。從 現在起要定期檢查自己的姿勢,如果發現自己駝背要趕快改正。 姿 勢 不 僅 是 自 信 跟 外 表 的 關 鍵 , 也 與 健 康 有 關 。 我 在

          www.stylelife.com/challenge 網站準備了一段教學影片。有基礎的亞歷 山大技巧(Alexander Technique),能改善你的站姿、步伐、坐姿,還 有說話方式跟自信。


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